Prevenzione estiva
Protezione solare: come scegliere il prodotto giusto per te
Dott. Palattella
Con l’arrivo dell’estate è fondamentale proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB. La scelta della protezione solare deve tenere conto del fototipo (chiaro, intermedio, scuro), del tempo di esposizione, della zona geografica e dell’attività svolta. Per bambini e pelli sensibili è sempre raccomandato un SPF 50+ resistente all’acqua. Vieni in farmacia per una consulenza personalizzata.
Non dimenticare la protezione dopo il bagno, il riapplico ogni due ore e l’uso di doposole idratanti la sera. Il sole è un alleato del benessere se affrontato con consapevolezza.
Alimentazione
Idratazione in estate: bere meglio per stare meglio
Dott.ssa Palattella
D’estate il fabbisogno di liquidi aumenta significativamente: anziani e bambini sono le categorie più a rischio di disidratazione. Bere 1.5-2 litri d’acqua al giorno, prediligere frutta e verdura di stagione (anguria, melone, cetrioli, zucchine, pomodori) e integrare con sali minerali in caso di sudorazione intensa.
In farmacia trovi una vasta gamma di integratori di magnesio, potassio e sali idratanti specifici per sportivi, anziani e bambini, formulati per favorire un’assimilazione rapida ed efficace.
Mamma & bambino
Vacanze con i bambini: cosa mettere nella valigia della salute
Reparto infanzia
Per le vacanze con bambini piccoli è importante preparare un kit di pronto soccorso essenziale: termometro, cerotti, disinfettante delicato, antistaminici per punture di insetti, antipiretico pediatrico, soluzione fisiologica per lavaggio nasale, doposole per pelle delicata, repellente specifico, integratori reidratanti pediatrici. Vieni in farmacia per consigli specifici sulla destinazione.
Veterinaria
Antiparassitari per cani e gatti: i rischi della stagione calda
Reparto veterinaria
Pulci, zecche, zanzare e pappataci proliferano nei mesi caldi e possono trasmettere malattie gravi (leishmaniosi, filariosi, ehrlichiosi). È fondamentale proteggere il proprio animale con antiparassitari adeguati alla taglia, all’età e all’ambiente di vita. Spot-on, collari, compresse: in farmacia ti consigliamo il prodotto migliore.
Salute della terza età
Caldo e anziani: come proteggere chi amiamo
Dott.ssa Palattella
Gli anziani sono particolarmente vulnerabili al colpo di calore. Monitorare la pressione arteriosa (anche gratuitamente in farmacia), assicurarsi che bevano regolarmente, controllare le terapie diuretiche e antiipertensive in collaborazione con il medico curante, areare gli ambienti nelle ore più fresche, evitare di uscire nelle ore centrali della giornata.
Bellezza
Skincare dopo l’estate: come riparare la pelle
Reparto dermocosmetica
L’esposizione al sole, al sale e al cloro accelera l’invecchiamento cutaneo. A settembre è il momento ideale per ricominciare con una routine di idratazione intensiva, antiossidanti (vitamina C, vitamina E, polifenoli), creme rigeneranti notturne, scrub delicati per rimuovere le cellule morte e siero a base di acido ialuronico per ridurre le piccole rughe disidratazione.
Benessere
Il sonno: amico della salute. Come migliorarlo naturalmente
Dott. Palattella
Un sonno di qualità è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Melatonina, valeriana, passiflora, magnesio: in farmacia trovi integratori specifici per favorire il rilassamento e il riposo notturno. Importante anche l’igiene del sonno: orari regolari, ambiente fresco e buio, riduzione degli schermi nelle ore serali, attività fisica regolare durante il giorno.